使い方のヒント– category –

来年の手帳がお店に並ぶ季節。選ぶときどのように決めていますか？可愛いから？有名だから？もちろん、憧れや、フィーリングで決めてもいいのですが、もっと自分にしっくりくる手帳を見つけたいなと思っているなら、「手帳会議」をしてみましょう。 手帳会...

毎月記録している、睡眠ログ・健康ログ・習慣トラッカー。ログをつけ始めて、だんだん自分の体調を崩すタイミングなどがわかるようになってきて、”この時期はあまり予定を入れないようにしよう”など考えられるようになりました。 PDF形式でダウンロードで...

やりたいことを100個書き出してみましょう！ 夢ややりたいことを100個書き出す、というのをよく聞くようになりました。 年初めにチャレンジされている方も多いのではないでしょうか？ 私も、3年ほど前から毎年書いているのですが、100個というのはなかなか...

手帳とひとことで言ってもいろいろな種類（フォーマット）がありますね。 マンスリー？ウィークリー？バーチカル？言葉だけではピンとこない、どの手帳を選べばいい？ 主なフォーマットと、その特徴を説明します！ 1. マンスリー よく目にするカレンダーと...

ネットでいろいろな方のバレットジャーナルを見ていると必ずといっていいほど書かれている「習慣トラッカー」。 英語では「Habit Tracker」（=習慣トラッカー）。 単に「トラッカー」と呼ばれることも。 私も毎月トラッカー書いていますが、改めてその使い...

バレットジャーナルは、ノートに少しずつ書き足していく手帳術。 通常の手帳とは違い、あらかじめ1年分の枠が書かれているわけではありません。 じゃあ、来月の予定が入ったらどうするの？ 子どもなどの年間予定を書いておきたいときはどうするの？ どこに...

時間管理に便利な、時間軸が縦に並んだフォーマットをバーチカルと言いますが、一言に「バーチカル」と言っても、手帳によって色々な違いがあります。 どのようなところを見ればいいのか。 バーチカルの手帳を選ぶ時のポイントをまとめてみました。 1. 曜...

手帳術の本などを読むと、 プライベートも仕事も同じあなたの時間（人生）。1冊で管理しましょう！ という意見をよく見かけませんか。 確かにそうなんです。1冊でまとめた方が自分の1日をうまく管理できる気がします。 が。。。実際1冊にまとめると、仕事...

手帳を使っていて、月間（マンスリー）と週間（ウィークリー）の予定を 同時に見たいと思うことありませんか！？ 月間に書いておいた予定を週間のページに書き写す時、 翌週やその次の週の予定を見ながら、今週の予定を立てたい時、など 月間のページと週...