暮らしを整える– category –

やることリストよりも大事といわれる、『やらないことリスト』。作っていますか？ 私は、習慣トラッカーを書くときに、やめたいこと・やらないことを書いてできたらチェックする、ということをやっていましたが、いまいちうまく習慣化できず、「あ・・・今...

手帳大好き、基本的なタスク管理は紙の手帳でずっとしていましたが、最近スマートフォンのタスク管理アプリを使い始めました。 どうしてアナログ主義だった私がデジタルガジェットを使い始めたのか、アナログとデジタルの使い分けは、などについてまとめて...

息子が幼稚園に入園した春頃から、もっと家事の時間を短縮して、自分の時間（仕事と自分のやりたいことをする時間）を増やしたいと考えていました。 そのことを知人に話した時に、紹介されたのが勝間和代さんの「勝間式 超ロジカル家事」という本。 先日、...

”毎日一つ新しいことをするとなんか楽しいかも！”なんて 先日ふと（めっちゃ唐突に）思いついて、 手帳にその日に経験した新しいことを記録することにしました。 4月に子どもが幼稚園に入り、 （自分が学生だった時や会社員だった時のように、） 規則的な...

4月の始め頃から”3分フィットネス"というアプリを使って ちょっとした運動を始めました。   「今年やりたいこと」に "身体の凝りをなくすためにストレッチする"というのを書いていたのですが、 ようやく重い腰を上げて始めました。   わたし、極...